1) динамика спортивных результатов от одного старта к другому непременно должна быть положительной, т.е. лучшие результаты надо показывать не в начале, а в середине и особенно в конце серии отборочных соревнований;
2) важно пройти серию отборочных соревнований без травм и срывов психологического, медико-биологического, жизненнобытового характера, которые могут явиться причиной неявки на старт или провоцировать сход с дистанции отборочных соревнований;
3) в отборочных соревнованиях необходим учет зоны разброса спортивных результатов; нижняя граница зоны показывает уровень надежности спортсмена, т.е. те результаты, которые он покажет в любом случае, даже в самых неблагоприятных обстоятельствах; ее верхняя граница отражает потенциал спортсмена, его предельные в этот период возможности при особо благоприятных условиях; ширина данной зоны отражает стабильность результатов: чем она шире, тем меньше стабильность, и наоборот;
4) при стабильно успешном выступлении необходимо показать умение соревноваться — побеждать соперников в очной конкурентной борьбе, продемонстрировать высокий уровень моральной готовности, нацеленность на борьбу, наивысшие результаты и яркую победу в предстоящих главных соревнованиях.
Очень важен временной промежуток между отборочными и главными соревнованиями. Практический опыт подсказывает, что у спортсменов высокой квалификации оптимальное время — 3-5 недель. Сокращение перерыва может не позволить отдельным спортсменам восстановиться после напряженной отборочной борьбы, что, безусловно, негативно отразится на результатах и главном старте. Неприемлема и чрезмерная отдаленность (более 1,5 месяца) отборочного соревнования от главного, т.к. время изменяет соотношение сил среди претендентов в команду.
Период между заключительным отбором и главным стартом должен быть использован для серьезной целенаправленной под готовки с применением всей биоэнергетической совокупности нагрузок, имеющих развивающий, поддерживающий, восстановительный эффекты. Установлено, что, если в течение 3-4 недель не использовать тренировочные нагрузки развивающей направленности, то уровень подготовленности, особенно в условиях частых стартов, начинает снижаться. Вместе с тем на предсоревновательном этапе подготовки чрезвычайно важно соблюдать закон тренирующего эффекта соревнований, согласно которому к главным стартам надо подходить отдохнувшим, а не измотанным напряженными тренировками и перегрузками, т.к. начинать соревнования на грани «перебора» — это значит заведомо обрекать себя на неудачу.